SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • [...] turanabol 6-7 tygodni ed 40-50mg Enan 12-14 250mg e5d, a po skończeniu turanabol 250mg e4d Co myślicie? I jakie odblok zastosować? Hcg i nolwadex, kiedy zacząć to brać i w jakich ilościach? Cynk i witaminy z olimp juz kupiłem. Robić badania przed cyklem, w trakcie i po, czy raczej nie ma sensu? Jestem zielony, ale zdecydowałem się po sięgnięcie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2015-07-29 21:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlebek i masło.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na jaki chleb dla osoby odchudzającej będzie najlepszy , czytałem troszkę i wybór wacha się między pełnoziarnistym a razowym , tak więc co byście polecili ? Przy kupnie na jakich składników kategorycznie unikać a jakie są zaś porządane ? Ile kromek dziennie jeść przy zapotrzebowaniu kalorycznym ok. 2000kcal (każdy kalkulator pokazuje inaczej... [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-02-02 18:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, nie mogę przytyć :( HELP!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] karnet. I do tego jeszcze dieta, za dużo mnie to kosztowało. Chciałbym jakoś to udomowić. Proszę was, abyście dali mi rady, może nawet ułożyli dietę odpowiednią, jak jeść, o jakich godzinach i co. Z tym wyliczaniem zapotrzebowania, nie za dobrze mi wychodzi. Ale nawet jakbym ułożył sobie taką dietę, to czy mi by to coś pomogło, skoro nie chodzę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2011-05-17 10:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak ze prosil bym o wszelka pomoc z waszej strony i o wszelkie rady jak ona ma ulozyc sobie diete i od jakiego tgreningu powinna zaczac, o poprzesylanie wszelkich wskazowek, linkow jakich by ona potrzebowala. Chce tylko rozpoczac ten temat mam nadzieje ze jesli beda jakies odpowiedzi z waszej strony wkrotce to ona tutaj bedzie sie wypowiadala.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2012-02-13 00:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty crossfit

    Temat
    Strength & Endurance

    Witam, moje obecne buty są już na wyniszczeniu więc muszę jakieś nowe kupić, trenowałem cały czas w jakiś starych zwykłych reebock'ach bez jakich kolwiek systemów, zwykłe proste buty do biegania z Selgrosa. Teraz z racji tego że wziąłem się na nowo za crossfit to planuję kupić jakieś bury pod tym kątem. Nie chcę na nie wydać 400zł ale też nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8138 Data: 2013-10-13 13:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto kontrolować dietę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam dylemat czy pojsc w dietę czy bulkowac, jeśli macie jakieś swoje diety możecie podesłać w komentarzu ja chętnie poczytam jakie jest wasze doświadczenie w tej kwestii i jakich bledow nie popelniac jeśli bym chciał zaczynać dietę, jeśli chcecie możecie podesłać wasze diety lub zdjęcie przed dieta i po diecie albo przed bulkiem i po redukcji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2021-12-18 08:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ml winstrol depot i chciałem prosić kogoś kto ma pojęcia na ten temat o pomoc w dawkowaniu tych sterydów, poinformowanie mnie ile clomidu kupić do tego i kiedy zacząć brać w jakich dawkach, no i ostatnia rzecz jaka mnie interesuje to czy opłaca mi się brać razem z kuracją kreatynę, ponieważ kolega oddał mi 300 caps (kreatyna olimpa mega caps [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-03-02 15:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - stosowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poziomie, oraz ogólnie mówiąc utrzymując zdrowie i wygląd zewnętrzny na dobrym poziomie. Prosiłbym o krótki opis suplementów, w jakim celu się je przyjmuję oraz porę w jakich godzinach je przyjmować zarówno w dni treningowe jak i dni nietreningowe ( mam na myśli naczczo, przed posiłkiem, w trakcie, po posiłku, przed treningiem, po treningu, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2022-08-28 21:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak samo się odżywia( byle jak i byle czym) . Bardzo prosze o porady jak mozna jej pomóc , od czego zacząć , jakie nawyki wrpowadzić , diety , produkty , suplementy ?? jakie badania i jakich lekarzy ( Kraków - Tarnów) Wiemy ze migren nie da się wyleczyć ale napewno można zminimalizować objawy i występowanie oraz poprawić jakość życia .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2017-05-30 19:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc W ułożeniu Diety Kopacz:)

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] a jest troszkę cięzki:) I teraz tak... Siłownia Wtorek Nogi,Barki Czwartek, Plecy,Biceps Sobota Klatka Triceps Teraz pytanie mniej więcej co jeść czego unikać i najlepiej jakich szukać odżywek. Czy trening na siłowni może być a jeśli nie jak trenować na masę, rzeżbę siłę? Czy moze jest jeszcze jakis inny trening? Pytanie dodatkowe w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2014-02-27 22:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze prędkości na rowerkach :-)

    Temat
    Inne dyscypliny

    pochwalcie się jakie prędkości na jakim rowerku i w jakich warunkach (góra czy prosta, asfalt, czy inne podłoże) wycisneliście z rowerka ja ostatnio po prostej na asfalcie ,zdezelowanym rowerem który jest atrapą mtb wydusiłem 40km/h (46 zembów na korbie), jakieś 3 lata temu jechałem za polonezem,asfaltem miałem 50 km/h ((też atrapą mtb na oponach [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10021 Data: 2004-05-08 23:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, białko i jabłczan kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tym "wyrzeźbić" swoje ciało. Bardzo mnie interesuje, czy połączenie tych wszystkich odżywek ma według Was sens? Czy branie ich jest ze sobą "kompatybilne" ? No i jeszcze w jakich ilościach i kiedy stosować te odżywki? Co do tych koktajli białkowych to pije je zamiast różnych posiłków (np. śniadanie, czy podwieczorek). Do tego dorzucam, tak jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2012-09-17 23:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sex po sterydach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanko może ktoś o tym coś wie.Czy to prawda że, podczas cyklu jest się bezpłodny, po jakim czasie przy jakich dawkach zaczyna się być bezpłodnym od rozpoczecia kuracji sterydowej i przez jaki czas po niej się jest bezpłodnym.Pozdrawiam z góry dziekuje za odp.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15708 Data: 2005-02-01 12:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+wino+testaś

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: na środki już jestem nastawiony takie jak podałem i głównie chodzi mi o rozpiske jak polecacie kłuć je, w jakich dawkach i jak często, wszystko w strzałach, żadnych orali... cykl planuje na 10-12tyg i winko raczej od razu, nie w srodku cyklu. i jakiego byście teścia poradzili? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2009-03-18 21:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlethys / Dziennik treningowy, masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: ~68kg Wymiary: Klatka wdech/normalnie: 107/100cm Biceps: 34cm Przedramie: 28cm Pas: 79cm Udo: 52cm Łydka 37cm Wyniki siłowe (nie bardzo znam rekordy więc dam te na jakich operuje ćwicząc) WL: 85x2, 80x4, 75x6 MC: 90kgx8 Barki: 40kgx8 Przysiad: 80kgx8 Trening, którym aktualnie ćwicze: 1. Dzień: Klatka: -wyciskanie sztnagi na płaskiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2010-01-05 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje rady

    Temat
    Doping

    [...] cyklu zaczac winko z cleanem(2 tyg clean i 2 tyg przerwy i ponownie 2 tyg) mam problem z odblokiem poniewaz nie jestem pewien kiedy go brac czy brac go w czasie cyklu.. jak tak to kiedy zaczac go brac i w jakich dawkach i co ile dni oraz jak dlugo... ma ktos jakas dobra rade????? dzieki z gory

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2011-11-14 22:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku. Od Września 600 mg teść Cypionat Bioniche leci 2 strzały dziennie Chciałbym w końcu uderzyć w Trena (mam dostęp do Bioniche, Biosira, Andro, BM) Jaki Tren proponujecie na 1 raz Ace czy Enan ? W jakich dawkach? Jakiej firmy? Po Trenie nie chcę wchodzić na odbloka ani mostek tylko jechać dalej / np.[. na samym teściu Dzięki za wskazówki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2018-11-07 16:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..: H-DROL CYKLON :..

    Temat
    Doping

    [...] 6oxo 60tabs Essentiale Forte / 1-2tabs do każdej tabletki H-drol Clomid / 1tabs ed przez 10dni Hepatil Powiedzcie czy coś dorzucić/wyrzucić z tego zestawu. 1) W jakich porach i jak najlepiej dawkować czosnek,cynk,witaminy i 6oxo. 2) Tabletki H-drol jeść do posiłków? Jaki odstęp między tabletkami? 3)Osłonki dać 1 czy 2 tabletki do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2010-02-14 00:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy split.. poczytałem i zmieniłem..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] już trochę o splicie i już wiem co nieco.. i przypasował mi plan ułożony przez georgu jednak pozniemiałem pare ćwiczeń.. a i mam 2 pytania 1.Czy moglibyście napisać w jakich ćwiczeniach robić progres ciężaru a w którym robić tym samym? 2.Każdy ma jakąś partie ciała którą chciałby hm..jak najlepiej sobie ja wyrobić czy coś w tym stylu dla [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-09-19 20:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całonocna lub zmęczenie całodniowe). W związku z tymi okolicznościami chciałem was zapytać, czy w moim przypadku stosowanie TESTOSTERONu PROPIONATu jest wskazane, jeśli tak to w jakich dawkach i czy nie ma szans na wystąpienie tragicznych dla mojej psychiki skutków ubocznych jak np. wzrost poziomu tkanki tłuszczowej. Dziękuję i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2012-01-08 21:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)